★提早「告訴你」,遠勝以後「早知道」(轉載) ★提早「告訴你」,遠勝以後「早知道」(轉載) 關於飲食 1. 在牛奶和豆漿之間,選擇後者2. 覺得還可以再吃半碗飯時,離開餐桌3. 如果身體不感到飢渴,每天只需飲用4杯水?4. 多喝酸奶5. 無論什麼原因,都別抽煙6. 在食譜花蓮民宿裡添加雜糧和菜蔬7. 飲綠茶勝過紅茶8. 重視早餐多過晚餐9. 控制鹽的用量10. 起床後先刷牙,再喝水11. 經常嚼口香糖?12. 一早一晚,兩個蘋果可以有效改善便秘?13. 每周至少吃一次魚?14. 遠離可樂等碳酸飲料15. 不喝久煮的火鍋湯16. 沒有果汁牛奶這回事,它們是天生看房子的冤家17. 飯前吃水果勝過飯後18. 睡前可以來一杯紅葡萄酒19. 喝咖啡可能引起女性骨質疏鬆 關於運動 1. 多享受早晨8-9點的陽光2. 跑步、騎腳踏車等運動可以保持優美的腿部線條?3. 熱水泡腳可有效預防靜脈曲張4. 精神極度疲倦時並不適宜以運動減壓,休息更重要5. 土地買賣冬季少做戶外運動?6. 10層以下,不乘坐電梯?7. 每三個月改變一次你的健身選單?8. 每天運動半小時,而非週末運動3小時9. 邊看電視邊做柔軟體操10. 經常散步11. 午休也是健身的好時間,不一定非等到晚上?12. 光腳穿運動鞋固然舒服,卻對健康不利13. 睡半硬的床鋪更永慶房屋有利於頸椎健康14. 去正規的醫院而非美容院接受按摩15. 非運動狀態下不喝功能性飲料?16. 運動後休息半小時再入浴17. 不在過吵的健身房中鍛鍊18. 正確的姿勢比專程去健身更有效 關於伴侶 伴侶不是結婚時發願非你不娶或非你不嫁的那個人,而是發現你身上有許多缺點仍住商房屋然選擇你的那個人; 伴侶不是生活中你愛吃黃瓜他也愛吃黃瓜的那個人,而是你吃蛋清他吃蛋黃的那個人; 伴侶不是天黑了和你一起手挽手走進飯店的那個人,而是守在門口巴望你回來共進晚餐的那個人; 伴侶不是和你大談愛情,把“我愛你”掛在嘴邊的那個人,而是和你平淡太平洋房屋的嘮叨柴米油鹽、鍋碗瓢盆的那個人。 在福祉的婚姻中,伴侶已不是一個具體的人,而是你和他在幾十年的歲月中沈澱下來的; 一份默契、一份溫情、一份平淡、一份理解、一份寬容。愛他就要讓他開心,這就是伴侶........ 關於微笑 被人誤解的時候能微微的一笑,這是一種東森房屋素養; 受委屈的時候能坦然的一笑,這是一種大度; 吃虧的時候能開心的一笑,這是一種豁達; 處窘境的時候能自嘲的一笑,這是一種智慧; 無奈的時候能達觀的一笑,這是一種境界; 危難的時候能泰然一笑,這是一種大氣; 被輕蔑的時候能平靜的一笑,這是一種自信; 失21世紀房屋仲介戀的時候能輕輕的一笑,這是一種灑脫。 不管是有什麼事情,為了什麼原因.....我們每天都要開心一笑........... 關於生活 日出東海落西山,愁也一天,喜也一天; 遇事不鑽牛角尖,人也舒坦,心也舒坦; 每天領取謀生錢,多也喜歡,少也喜歡; 少葷多素日三餐,粗也香有巢氏房屋甜,細也香甜; 新舊衣服不挑撿,好也御寒,賴也御寒; 常與知己聊聊天,古也談談,今也談談; 全家老少互慰勉,貧也相安,富也相安。


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