WONG

　　本報咖啡機秋冬滋補節點燃市民養生豪情 今天價廉滋補食材“趕集”最後一天
　　昨天，武漢晚報·現代健康報2013秋冬養生滋補節進烤肉入第二天，來尋求養生良方的市民更多，直到下午4點多，還有市民趕來，專家義診、惠民展銷等只好不斷推遲下班時間。今日是養生滋補品惠民“趕集”的最後一天，傍晚養生節將落下大幕。
　　惠民展銷
　　讓燕窩蟲草走下“高價辦公室出租”神壇
　　昨天下午5點多，還有成排的市民在挑選燕窩、蟲草。36歲的魯女士說出大家的銀行利率心聲：“價格比市面便宜不少，並且質量有晚報監督，我們信得過。”
　　此次滋補藥材趕集會系統家具，本報特地聯繫了兩家品牌藥企，青海玉樹蟲草和印尼燕窩，價格平均低於市場價的60%。此外，鹿茸、雪蛤、靈芝、阿膠、海參、三七等滋補品，也都以5—8折銷售。開幕前，晚報特邀中醫葯劑專家鑒定了所有滋補品，確認為貨真價實。
　　天成同濟平價藥城負責人陳勇說，這次展銷無人過問禮盒，全都是市民買回自用，所以性價比最高的19元/克的碎燕、24元/克的毛燕等銷量最好。
　　武漢人對蟲草也情有獨鐘。這兩天，一齣手數萬元的“豪客”屢見不鮮，其中惠民價238元/克2000頭的蟲草賣得最好。硚口的李先生吃蟲草多年，他特別感謝晚報組織此次展銷，讓市民購買蟲草等高檔滋補品時，多了一個實惠的渠道。
　　健康大講堂
　　教老人做“血管體操”
　　與義診、展銷同時開展的，還有高人氣的健康大講堂。市第一醫院中醫部主任醫師謝沛霖主講的“血管養生之道與膏方製作”吸引了一百多名市民。
　　謝沛霖說，提前“養”血管，勝於老來“治”。“血管體操”能讓血管“動”起來。具體方法是：每晚睡前用冷熱水交替淋浴，熱水溫度為40℃—44℃，冷水溫度為12℃—16℃。做“操”時先冷後熱，交替5—10次，每次持續2—3分鐘，最後以熱水浴結束。這種血管體操可以促進血液循環，及時“沖走”血管內的垃圾。老人做冷熱水淋浴最好從夏天開始。大步快走也是一節不錯的血管體操，可以增強肌耐力並增強血管彈性。
　　記者餘樂　　（原標題：蟲草和燕窩最受武漢人歡迎）